GIẢI PHÁP BẢO VỆ ĐÚNG VÀ ĐỦ CHO SỨC KHỎE
1. Xây dựng thói quen và lối sống lành mạnh:
Các quý ông cần tránh thức khuya, ngủ ít, tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… và tránh bị căng thẳng hay stress thường xuyên vì mệt mỏi kéo dài. Việc ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày để luôn đảm bảo chất lượng sức khỏe ở trạng thái cân bằng tốt nhất có thể.
Thường xuyên vận động, tập thể thao, tốt nhất là đi bộ, tập cardio mỗi ngày. Tích cực tham gia các hoạt ngoại giao với gia đình và bạn bè.
2. Chế độ dinh dưỡng nâng cao sức khỏe:
Tinh bột vừa đủ, chất bột đường chỉ nên chiếm 50-60% thể trọng
Protein cung cấp đủ và đúng, protein có trong thịt nạc, omega 3 từ cá hồi, cá ngừ, đạm thực vật, các loại đậu, ngũ cốc, rau có màu xanh đậm…
Giảm lượng chất béo, chỉ nên bổ sung chất béo từ 18-25% tổng năng lượng hoặc bổ sung những chất béo không bảo hòa đơn thường có trong trái bơ, đậu phộng, hạnh nhân…
Chú trọng bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu (vitamin A, C, E, vitamin nhóm B,…khoáng chất Kẽm, Magie, Selen…) nhằm giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch.
Thực phẩm bổ sung hỗ trợ sức khỏe
Bên cạnh việc tập luyện, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, phái mạnh có thể sử dụng những sản phẩm bổ sung giúp hỗ trợ tăng cường và bảo vệ sức khỏe chuyên cho nam giới, đặc biệt là người chuyên tập luyện thể thao hoặc vận động viên. Một trong những cái tên tiêu biểu cho dòng sản phẩm này chính là Rizin Nhật Bản.
SẢN PHẨM CHÍNH QUY ĐƯỢC QUỐC GIA PHÊ DUYỆT
Chứng nhận ISO 9001 - Chứng nhận OCIA - Chứng nhận SQF - Chứng nhận GMP
- Được Bộ Y Tế An Toàn Thực Phẩm cấp phép xác nhận sản phẩm.
- Chi Cục Hải Quan cấp phép lưu hành.
- Giấy phép xác nhận nội dung quảng cáo.
Toàn bộ quá trình sản xuất đều được kiểm soát nghiêm ngặt và cấp chứng nhận an toàn
An toàn cho sức khỏe – Phù hợp cho người dùng – Không gây tác dụng phụ
Bình Minh chia sẻ :
Là người đàn ông thực thụ, tôi phải luôn giữ vững sức khỏe của mình, có sức khỏe tốt thì mới có thể làm tốt những việc khác.
"Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh"